类型：生活实用大小：109.12M更新时间：2024-11-01 17:12
编辑评语：能够帮助你放松心情
应用简介
冥想星球是一款能够帮助你放松心情，从最简单的方式到难的都有，用户可以根据自身情况进行选择，软件可以帮助用户进行很好的减压，工作强度高压力大，每个人都该注意自己的压力和心理问题，帮助你从根本上解脱现实中的生活压力哦。
1、睡眠质量差：失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累；
2、记忆力下降：前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了；
3、思维迟钝：大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏；
4、容易情绪化：焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱；
5、注意力不集中：做事容易分心，拖延、散漫、效率低。
1、畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦~
2、搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习
3、睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息......在各种场景的冥想练习
4、查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者
5、发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见
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4、睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息......在各种场景的冥想练习
1、冥想就和运动锻炼一样，运动锻炼是在训练你的身体，让你减肥、身体强壮、拥有一个好身材；而冥想也是一样，冥想是在训练你的大脑和内心，让你的大脑和内心充满活力，更加专注，以及更好地相处。
2、我们一起在「冥想星球」练习冥想，觉察你当下的状态，清空你脑内纷杂的思绪，缓解你的焦虑，专注于手头的事情上，睡前放松紧张的心请和身体，拥有一个舒适安稳的睡眠。
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2、查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者
3、发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见
这款软件特别专业，你都会带给你不同的心理课程，可以帮助更多用户缓解心理压力，也可以直接与冥想专家进行沟通，各种心结都可以从此打开，还可以在短时间内摆脱各种负面情绪，让你拥有满满的正能量，天天又有好心情。
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