编辑评语：记录每天的健身生活
应用简介
呼啦鸽帮助用户通过运动、饮食、生活作息等多个方面帮助大家养成良好的生活习惯，记录每天的健身生活，也能让你在这轻松指导很多运动方案，让大家可以达到自己理想的体重和体脂，app中拥有十分不错的健身计划详解，进食的东西，如果你有需要就来下载吧。
1、打开软件后，在界面内找到【申请塑形方案】，并点击；
2、然后根据自身情况选择自己想要的减肥计划；
3、切记观看注意事项，如若不符合，则换其它方案，不然就点击【开始计划】；
4、填写自身相关信息，以便更好的为你制作方案，再点击【下一步】；
5、再回答一些相关问题，点击【生成计划】；
6、最后就是你执行计划需要做的相关事情啦。
1、点击界面中的【去获取】；
2、再每日进行记饮食、记运动、记体重打卡即可获取呼啦值；
3、通过塑形计划也可以获取呼啦值。
1、智能打卡，健康档案管理
饮食记录，运动消耗打卡，各种营养素摄入比例一目了然，更有周、月、年度的数据曲线报告，直观体现对减肥更有帮助！
2、制定专属饮食方案
减肥、增重、塑形、产后恢复……专业营养师制定针对性饮食计划，减肥也可以吃的很快乐！
3、智能工具让你减肥更轻松
AR鉴食扫一扫快速计算食物的热量和营养元素含量，吃得更无忧！AI体型检测能更精准的诊断用户相应的体制和健康程度，更好的了解自身情况制定针对性的减肥方案。
4、组队减肥
组团让你减肥路上不再孤单、互相监督效果更好，多样化活动让减肥变得更轻松！
5、海量减肥知识库
减肥小百科、减肥避坑指南、热量研究所等风趣视频让你少走弯路。
1、健身项目记录，项目推荐，记录所有训练项目。
2、专业的训练视频，模拟真人示范，动作更到位
3、海量视频教程，全免费视频课程任你练；
4、全屏流畅播放，多角度讲解，好身材练出来；
1、【发现】呼啦鸽频道，打造专业原创健康内容，用户动态圈
2、呼啦鸽（Flag）软件，一款帮助你塑形管理身材的专业App
3、【AR鉴食】扫描识别食物热量，让你更加了解食物的热量
1、很多健康信息服务都是很不错的，各种健康信息都在这分享；
2、制定合适的运动计划，让你运动的效果会更好；
3、享受到更好的运动体验，这里的减肥模式非常的不错。
需要网络免费无需谷歌市场
应用信息
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