编辑评语:全面专业的暖心助眠服务
应用简介
章鱼睡眠app安卓版是根据你的睡眠状态慢慢的去调整的,全面专业的暖心助眠服务,软件提供了丰富的助眠轻音乐、多种白噪音,养成良好的睡眠习惯,不仅能够有效地改善失眠情况,能够让用户更快的入睡,还能帮助你获得更好的睡眠质量。
1、章鱼睡眠白噪音,定制睡眠音乐,睡眠闹钟,午间小憩等功能,专业、全面和暖心的睡眠服务
2、帮您睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注
3、是您提高工作、学习、生活效率好帮手,也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣
1、助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等,激发灵魂的睡意;
2、睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据,专业算法可视化呈现;
3、睡眠方案—结合睡眠监测数据,提供出合理的睡眠健康形态,完善良好睡眠质量,引导健康作息;
4、睡眠梦境—梦境日志专区,分享奇妙梦境,科学解读梦境与生活,更有多种趣味解梦。
1、【7日睡眠,改善计划】定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率;
2、【催眠音频,快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频,帮助失眠的你快速入睡;
3、【思绪清零,睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来,彻底结束这一天,放空大脑才能安静入眠;
4、【认知重构,重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题,踢开消极想法,扭正影响睡眠的错误认知;
5、【睡眠知识,海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法,国内外新鲜的睡眠资讯。
1、关注减轻压力和放松的新方法,利用自然的声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善你的睡眠,调节你的情绪,缓解焦虑和压力;
2、放松和减轻压力,释放工作和生活的压力,冥想帮助卸下精神负担,体验前所未有的放松和身心愉悦;
3、减少焦虑等负面能量的产生,提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力。
4、一整晚的优质睡眠可以让第二天的我们精神百倍,吃嘛嘛香,干活不累。但是好睡眠在这个人均熬夜失眠的时代是可遇不可求的,不如试试章鱼睡眠app吧,它会通过专业的助眠方式让被失眠折磨的我们快速、安稳的入睡,软件有海量的白噪音可以在睡前收听。
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3、当你的睡眠有任何的异常情况或者突然惊醒的时候,就会及时的调整相关的环境以及减少音量等,让你更好的适应这些环境。
一款能够改善睡眠的助眠工具,提供多种白噪音,带给用户更贴心、更专业的睡眠服务,精神压力大、注意力分散、情绪水平低、睡眠质量差,有"章鱼睡眠"陪着您一起度过每一个艰难的阶段。
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