编辑评语：帮助用户有效睡眠
应用简介
超多不同类型的音乐，可以缓解焦虑的情绪、失眠、提升专注能力等等，可以帮助用户有效睡眠，只要你曾专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，旨在帮助用户每天睡得更好，通过文字、音乐等方式治愈用户心灵，让自己的身心更加地健康。
1、打开app，点击下方的【冥想】。
2、选择你想要的冥想心境，选择分类就有同类音乐推荐，也可以选择音乐分栏自己挑选音乐。
3、选好心境点击进入后，点击【开始练习】即可开始冥想。
初学者最好先跟随分类音乐，等积累一些经验后再根据自己喜好选择。
1、专为失眠或睡眠质量差的人士而设。这里的音乐类型很多，更新也很快；
2、各类音频文件一应俱全，播放流畅，新音乐更新发布及时；
3、还支持定时播放。即使你听着音乐睡着了，也不用担心玩一整夜。
1、本软件的功能设计非常全面，能让每一位用户成功治愈这里的失眠症状，每天都有足够的精神；
2、本软件为用户提供多种小游戏，您可以尝试，也可以在尝试的过程中有效地放松心情；
3、完整记录用户的每个睡眠状态。在任何时候，你都可以完整地记录你的呼吸频率和各种睡眠细节；
1、白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库。
2、心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。
3、晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。
4、睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析。
1、高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
2、轻松睡好觉
消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
3、放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
4、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
需要网络免费无需谷歌市场
应用信息
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